Beruf & Arbeitsleben

Nonkonformismus: unangepasst sein kann Vorteile haben Nonkonformismus kann das eigene Leben positiv beeinflussen – solange man es nicht übertreibt. Worauf Sie achten sollten, wenn Sie am Arbeitsplatz…

Sidepreneur: Eigenes Business neben dem Job Viele Arbeitnehmer haben Ideen für ein eigenes Business und träumen von der Selbstständigkeit. Das birgt zwar viele Chancen, aber auch…

Chronisches Erschöpfungssyndrom: Symptome & Behandlung Das chronische Erschöpfungssyndrom geht für die Betroffenen oft mit vielfältigen Symptomen einher. Der Alltag wird dadurch für viele auf den Kopf…

So stärken Sie Ihre Frustrationstoleranz Frustrationstoleranz ist eine wichtige Eigenschaft im Berufs- und Privatleben. Denn wer lebt und arbeitet schon gerne mit Personen zusammen, die sich…

Präsentismus: krank zur Arbeit Unsichere Beschäftigungsverhältnisse und Unternehmen in der Krise scheinen den Präsentismus zu befördern. So bezeichnet man das Phänomen, dass Mitarbeiter arbeiten gehen, obwohl…

Karriereplanung: So definieren Sie Ihre Karriereziele Arbeitnehmer, die einen Karriereplan verfolgen, stecken sich frühzeitig bestimmte berufliche Ziele, die sie in ihrem Berufsleben erreichen wollen. Warum das…

Hindsight Bias: Hinterher ist man immer schlauer „Habe ich es nicht gleich gesagt?“ Wenn Sie auf diesen Ausruf Ihres Kollegen innerlich (oder gar öffentlich) mit einem…

Horrorkollegen: Über den Umgang mit hinterhältigen Kollegen Viele Menschen verbringen den Großteil ihres Tages auf der Arbeit. Meist sind die Kollegen dort nett. Aber manchmal sind…

Ist die Sandwich-Methode wirklich empfehlenswert? Die Sandwich-Methode, auch Sandwich-Kritik genannt, wird hin und wieder angewendet, um Mitarbeitern Feedback zu geben. Auch einige Verkäufer nutzen diese Methode…

Cybermobbing: Das kann man dagegen tun Cybermobbing kommt mittlerweile immer häufiger. Besonders jüngere Generationen, die viel im Internet unterwegs sind, scheinen davon betroffen zu sein. Wo…

Affäre mit Kollegen: Was hat das für Konsequenzen? Eine Affäre mit Kollegen: Sie kann den schnöden Arbeitsalltag auflockern könnte – aber auch zu einem echten Problem…

Achtsamkeit: Definition – Vorteile – Übungen Achtsamkeit liegt im Trend. Aber was steckt eigentlich hinter dem Konzept? Was bringt Achtsamkeit? Und wie kann man lernen, im Alltag…

Interessenkonflikt im Job erkennen und vermeiden Interessenkonflikte können überall dort entstehen, wo verschiedene Meinungen, Wünsche oder Vorstellungen aufeinandertreffen – also nicht nur im Privatleben, sondern auch…

Ist Flirten am Arbeitsplatz kein Problem? Den Großteil unseres Tages verbringen wir auf der Arbeit, mit unseren Kollegen. Da ist es nicht verwunderlich, dass wir uns…

Jobs mit Sinn: Hier werden Sie glücklich! Viele Menschen sehnen sich nach einer sinnvollen Arbeit. Was bestimmt darüber, ob eine Tätigkeit sinnvoll ist oder nicht? Gibt…

Jugendarbeitsschutzgesetz: Arbeitszeiten, Pausen & Urlaub in der Übersicht Unter welchen Voraussetzungen Jugendliche einer Arbeitstätigkeit nachgehen dürfen und welche Regeln bei Jobs und in Ausbildungsverhältnissen beachtet werden…

Sonderurlaub: Anspruch und Dauer Arbeitnehmer haben unter bestimmten Voraussetzungen Anspruch auf Sonderurlaub, gegebenenfalls sogar bezahlten Sonderurlaub. Was dabei zu beachten ist und wie hoch der Anspruch…

Suspendierung – und nun? Suspendierung – das klingt für viele erstmal nach einem harten Schritt, der auf ein Fehlverhalten des betroffenen Arbeitnehmers folgt. Das ist aber nur…

Schreibtisch gestalten: Was sagt Ihr Schreibtisch über Sie aus? Ob auf Ihrem Schreibtisch alles seine Ordnung hat oder das Chaos regiert, lässt nicht nur Rückschlüsse auf…

Scheuklappen ablegen: Das Silodenken überwinden Menschen neigen zu Grüppchenbildung, im Privatleben sowie im beruflichen Umfeld. Das kann im Job dazu führen, dass Arbeitsabläufe nicht optimal strukturiert…

Rhetorische Fragen: Wirkung, Sinn und Beispiele Rhetorische Fragen haben ihren Ursprung in der Redekunst der großen griechischen und römischen Redner. Und auch heute noch wird diese…

Führungszeugnis bei der Bewerbung: Das sollen Sie wissen „Bitte fügen Sie Ihrer Bewerbung ein Führungszeugnis hinzu.“ Hin und wieder liest man eine derartige Aufforderung in Stellenausschreibungen….

Ehrgeiz ist wichtig – solange er im Rahmen bleibt Studien im beruflichen Kontext und Befragungen von Arbeitgebern deuten drauf hin, dass Ehrgeiz für den beruflichen Erfolg…

Sich erden: Wie es gelingt und warum es wichtig ist Als „sich erden“ bezeichnet man eine Entspannungstechnik, um dem Alltag und seinen Herausforderungen entspannter zu begegnen…

So gewinnen Sie Menschen für sich und Ihre Ideen Es reicht häufig nicht aus, bloß eine gute Idee zu haben, man muss auch Menschen für die…

Zu nett? Warum nett sein nicht automatisch gut ist In den meisten Büros fallen Sätze wie: „Frag‘ doch einfach den Kollegen Meier. Der macht das bestimmt.“ Und…

Brückenteilzeit: Gesetz, Antrag & Sonderfälle Seit kurzem haben Arbeitnehmer, die weniger arbeiten möchten, die Möglichkeit, Brückenteilzeit zu beantragen. Der Antrag darauf muss beim Arbeitgeber nicht begründet…

Berufe mit Zukunft: Diese Jobs sind zukünftig gefragt Die Arbeitswelt wandelt sich. Da stellt sich für Schulabsolventen oder Personen, die sich beruflich neu orientieren möchten, die…

Chef kritisieren? So sagen Sie Ihrem Vorgesetzten die Meinung Hin und wieder kritisiert zu werden gehört im Arbeitsalltag dazu. Meist ist es der Vorgesetzte, der Kritik…

Kompromiss eingehen: Häufig schwerer als gedacht Immer nur den eigenen Willen durchsetzen? Das wäre aus Sicht vieler Menschen zwar wünschenswert, ist aber nicht realistisch. Im Job…

Lohnersatzleistungen in der Steuer richtig angeben Wenn ein Arbeitnehmer sein reguläres Gehalt nicht mehr bekommt, werden häufig Lohnersatzleistungen gezahlt – zum Beispiel in der Elternzeit, bei…

Open-Space-Büro: Vor- und Nachteile des Trends Open-Space-Büros liegen im Trend. Aus Sicht vieler Arbeitgeber sind sie die Antwort auf die Herausforderungen der neuen Arbeitswelt. Was genau…

Workaholic: Süchtig nach Arbeit Vielleicht haben auch Sie einen Kollegen, der lieber arbeitet, statt pünktlich Feierabend zu machen und dem Erfolg im Job sehr wichtig ist….

Impulskontrolle: Übungen für Erwachsene Impulskontrolle ist eine wichtige Eigenschaft für Beruf und Privatleben. Denn wer seine Impulsivität unter Kontrolle hat, trifft rationalere Entscheidungen und kann sich…

Handout gestalten: Sinnvolle Struktur & Aufbau Wer einen Vortrag halten muss, wird passend zu seiner Präsentation häufig ein sogenanntes Handout gestalten. Auf diesem Papier fasst der…

Entschädigung bei Verdienstausfall – Anspruch & Berechnung Es gibt immer wieder Situationen, in denen man nicht arbeiten kann. Das führt für die Betroffenen zu einem Verdienstausfall….

Denunzierung: Nur Klatsch oder schon eine Straftat? Dass Menschen über andere sprechen, ist ganz normal. Nicht immer sind Gespräche über Dritte jedoch wohlwollend; oft wird gelästert…

Bildungsteilzeit – für wen kommt sie infrage? Nach Schule, Ausbildung oder Studium muss die Zeit des Lernens nicht vorbei sein. Es gibt viele Gründe, die dafür…

Beziehung am Arbeitsplatz: Wo die Liebe hinfällt… Die meisten Menschen verbringen täglich viel Zeit am Arbeitsplatz. Deshalb kommt es unweigerlich vor, dass sich Kollegen ineinander verlieben…

Betriebskindergarten: Was bringt die Kinderbetreuung vor Ort? Gerade in größeren Städten und Ballungsgebieten sind Plätze in der Kinderbetreuung rar. Was aber, wenn die Eltern schnell wieder…

Achtung Zeitfresser: So können Sie Zeit sparen! Manche Menschen erledigen ihre Aufgaben zügig, während andere scheinbar ewig an bestimmten Dingen sitzen. Wie schnell jemand Dinge abhaken…

Was macht eine Gleichstellungsbeauftragte? Von einer Gleichstellungsbeauftragten haben wohl die meisten Menschen schon gehört. Aber was macht eine Gleichstellungsbeauftragte eigentlich? Wo wird sie bestellt, was sind…

Umgang mit schwierigen Mitarbeitern: „Problem-Angestellte“ erfolgreich führen Der Umgang mit schwierigen Mitarbeitern gehört zu den größten Herausforderungen, mit denen sich Führungskräfte konfrontiert sehen können. Egal, ob…

Wie gefährlich ist der Confirmation Bias? Viele Faktoren beeinflussen, welche Sichtweisen Menschen haben. Dabei bilden wir unsere Meinung nicht nur basierend auf objektiv nachvollziehbaren Fakten. Vieles…

Gruppendynamik: Gruppendynamische Prozesse erkennen und positiv beeinflussen Nicht nur im Beruf, sondern auch im Privatleben gehören Menschen verschiedenen Gruppen an. Die Gruppendynamik bestimmt darüber, wie die…

Gewerkschaften: Wozu werden sie eigentlich gebraucht? Dass Gewerkschaften sich für die Interessen von Arbeitnehmern einsetzen wissen wohl die meisten Menschen. Welche Aufgaben sie jedoch genau haben,…

Falscher Chronotyp: Tipps gegen den Social Jetlag Ob ein Mensch frühmorgens voller Tatendrang aus dem Bett steigt oder den Wecker am liebsten an die Wand knallen…

Enthusiasmus richtig zeigen: Gar nicht so einfach! Sie brennen für Ihren Job? Sehr gut – jetzt muss es nur noch Ihr aktueller oder ein potenzieller Arbeitgeber bemerken….